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Yoga para tu bienestar físico y mental Pilates, mejora tu postura, tonifica y da flexibilidad a tu cuerpo La gimnasia hipopresiva es salud Yoga y Pilates, son para toda la vida Gerontogimnasia

Yoga para tu bienestar físico y mental

Los ejercicios de meditación junto con las asanas son un tónico para tu mente y cuerpo.

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Pilates, mejora tu postura, tonifica y da flexibilidad a tu cuerpo

Los ejercicos de Pilates alinean la columna, dan flexibilidad y tonicidad, como resultado estamos más erguidas, esbeltas y se reducen los dolores consecuencia de malas posturas.

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La gimnasia hipopresiva es salud

Fortaleceremos la zona abdominal y suelo pélvico consiguiendo un vientre planto y beneficios para nuestra salud.

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Yoga y Pilates, son para toda la vida

Yoga y Pilates son actividades de muy bajo impacto que traen enormes beneficios a cualquier edad.

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Gerontogimnasia

La gerontogimnasia además de ofrecer beneficios físicos aporta múltiples beneficios psíquicos mejorando la calidad de vida.

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Clases de Yoga

Soy profesora de yoga certificada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA), también cuento con la amplia experiencia de ser monitora en 12 Centros Sociales de…

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Clases de Pilates

He sido profesora de Pilates suelo o MAT en 12 centros sociales del Ayuntamiento de Oviedo y cuento con la certificación oficial…

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Hipopresivos

Cuento con la experiencia de haber sido profesora de gimnasia hipopresiva en 2 centros sociales del Ayuntamiento de Oviedo, en este apartado responderé a…

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Bienvenid@s

árbol de yoga Me llamo María González Prieto y soy profesora de yoga, pilates, bailoterapia e hipopresivos, lo primero de todo quiero agradecerte que hayas entrado en mi página y te ofrezco toda mi ayuda y apoyo. En esta web voy a incluir material interesante para que todos aprendamos, la idea a futuro de esta web es crear un punto de encuentro donde podamos ayudarnos a crecer todos juntos paso a paso como un árbol al que regamos todos los días.

Namaste

 

 

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Acceder a mis clases online es muy sencillo

Acceder a mis clases online es fácil y sencillo, es posible acceder desde un ordenador, móvil o tablet, para entrar en la clase previamente envío un enlace de acceso a la clase  por whatsapp o mail para entrar, con solo hacer clic en el enlace abrirá la plataforma y podrás acceder a la clase desde […]

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