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Relaja el cuerpo, calma la mente y mejora la flexibilidad con el yoga ¿Quieres mejorar tu postura, tonificar tu cuerpo y ganar flexibilidad? Prueba Pilates Mejora tu postura, tonifica, reduce la celulitis y alivia el dolor de espalda con hipopresivos

Relaja el cuerpo, calma la mente y mejora la flexibilidad con el yoga

Los ejercicios de meditación junto con las asanas son un tónico para tu mente y cuerpo.

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¿Quieres mejorar tu postura, tonificar tu cuerpo y ganar flexibilidad? Prueba Pilates

Los ejercicios de Pilates alinean la columna vertebral, dan flexibilidad y tono, lo que da como resultado una postura erguida, esbeltez y reducción del dolor.

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Mejora tu postura, tonifica, reduce la celulitis y alivia el dolor de espalda con hipopresivos

Fortaleceremos la zona abdominal y suelo pélvico, consiguiendo un vientre más plano y tonificado. También podrás disfrutar de grandes beneficios para tu salud, como mejorar la circulación, la digestión y la incontinencia urinaria.

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Clases de Yoga

Soy profesora de yoga certificada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA), también cuento con la amplia experiencia de ser monitora en 12 Centros Sociales de…

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Clases de Pilates

Si estás buscando clases de pilates en Oviedo presencialmente o de forma online puedes contar conmigo para ayudarte con ello, te enseñaré a ejecutar…

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Hipopresivos

Tengo amplia experiencia tras haber sido profesora de gimnasia hipopresiva en varios centros sociales del Ayuntamiento de Oviedo, centros de fisioterapia y gimnasios, en…

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Presentación

Hola, me llamo María González Prieto y soy profesora de yoga, pilates e hipopresivos.

Miro atrás y ya han pasado unos años desde que empecé en el mundo del deporte, siempre fui una enamorada de entrenar, desde el aerobic de aquellos tiempos en que estaba de moda, hasta el zumba, spinning, todo me gustaba y me gusta pero lo que más me enamoró fue el pilates y el yoga, dos mundos y dos visiones que verdaderamente les une muchas más cosas que les separa porque son dos disciplinas diferentes pero lo que comparten es una visión común del cuerpo en movimiento y su control, eso es algo que siempre me ha importado y es realmente increíble.

Por esto tras años de practica decidí estudiar y formarme para ser profesora de estas disciplinas, empecé a conocer el valor de la respiración , del ritmo del cuerpo, de conectar con el movimiento en su conjunto. Empecé a ver que la sanación tiene lugar en muchos niveles: físico, mental y espiritual. Vi cómo la respiración nos conecta con nuestros corazones y nuestros cuerpos. El cuerpo es una red intrincada de caminos de energía que necesita nutrición y cuidado a lo largo de la vida. Estamos hechos de energía, no de sustancias materiales; somos nosotros quienes damos forma y cambiamos el mundo por lo que emitimos de y lo que inhalamos.

Como persona que ha estado en ambos lados de este proceso, deseaba compartirlo con otros. Durante años, he enseñado y practicado la meditación y el movimiento como una forma de sanación para personas con depresión, ansiedad, trastornos del sueño y otras enfermedades.

Para finalizar quiero darte las gracias por visitar mi página web. Te ofrezco toda mi ayuda y apoyo. En esta web, incluiré material interesante para que todos aprendamos. Mi idea es crear un punto de encuentro donde podamos ayudarnos a crecer juntos paso a paso, como un árbol que regamos cada día.

Namasté.

 

Foto de profesora de yoga y pilates María González Prieto
Logo de yogapilatesmaria.com
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Clases de Pilates, Yoga e Hipopresivos en Oviedo y Online

Yoga, pilates e hipopresivos son disciplinas accesibles para todas las edades. Se ha comprobado que su práctica ayuda a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Ofrezco clases presenciales en Oviedo y online, para que incorpores estas disciplinas y mejores en salud, flexibilidad, postura, tonicidad y fuerza. ¡Te espero!

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